4月19日下午，长江大学计算机科学学院党委书记郑健、心理专干张茜老师及“计信心悦”朋辈辅导队一行8人驱车抵达沙洋中学，为300名高三学生带来“阳光心态，赋能青春”心理科普讲座。讲座在科技楼报告厅举行，沙洋中学杨旭锋副校长、德育副校长张丽全程陪同。

张茜以“情绪天气预报”互动开场，邀请学生用颜色标签标注近一周心情，现场生成“情绪云图”，直观呈现青春期情绪波动规律。随后，她结合计算机学院自主研发的“心情日志”小程序，示范如何用数据记录、可视化分析个人压力来源，并带领全场体验“4-7-8呼吸法”“蝴蝶拍”等快速减压技巧，三分钟后再测心率，平均下降8%。

在“信任盲行”团体辅导环节，40名同学自愿结对，一人蒙眼一人引导，穿越设有“学习压力”“人际困扰”路障的模拟通道，分享彼此感受。高三（5）班学生周可欣说：“当我被同伴稳稳牵引，突然明白求助与被求助一样重要。”随后进行的“压力气球”游戏中，同学们把焦虑写在气球上，集体踩爆，瞬间点燃全场，欢呼声此起彼伏。

讲座结束后，学院与沙洋中学签署“阳光成长”合作协议，未来一年将开放心理测评系统账号，每月开展一次线上团体辅导，并邀请优秀学生暑期走进长大，参与“ AI+心理”科研实践。杨校长表示，长江大学把专业、有趣的心理课堂送到高中，为学生减压赋能，期待两校持续深度合作。