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我院组织2018级学生开展大学生心理健康教育讲座

发布日期 :2018年11月21日 14:30访问次数:

2018年11月19日晚上7点在农科大楼1058报告厅,我院一年级辅导员周双老师为我院2018级新生开展了大学心理健康教育讲座。

首先,周老师由一个视频引入了本次讲座主题,并结合实际,从我校心理教育体系、常见心理问题以及产生的原因等几个方面讲解了心理健康概述。接下来周老师结合当前实际背景,给大家讲解了详细介绍了新生不适应综合症,并带领大学认识了大学的校园生活,让同学们意识到了大学与高中不管是管理环境、人际、生活、学习内容等都有很大的不同。

随后,周老师从接纳当下、树立合理的目标、改变学习方式、关注人际交往、舒缓自身压力等几方面进行讲解,告诉大家如何更好地去适应大学生活。

最后,周老师给大家介绍了大学生心理健康维护的六种途径,并简要概述了如何应对和干预心理危机。

通过本次讲座,同学们对心理健康有了基本的了解,同时对大学生活有了全面的了解,并知道了如何更好地学习和与人交往,有利于大家更好地适应大学校园生活。

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